ਦੂਧ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਸਫੇਦ ਪਾਊਡਰ, 15 ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਬਣ ਜਾਓ ਮਜ਼ਬੂਤ!....

by
October 8, 2024

ਤਾਰੀਖ: 8 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਫੇਦ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਹੱਦ ਹਨ। ਡ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰੂਟ ਪਾਊਡਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਦਾਮ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਰਾਜ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰੂਟ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦemandਕ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰੂਟਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟਸ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡਿਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਨੱਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਭਿਜੇ ਹੋਏ ਡ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰੂਟਸ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਟੂਟ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੈਲਥ ਐਕਸਪਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਚਮਚ ਡ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰੂਟ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦemandਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਨਰ ਅਤੇ ਨਾਰੀ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ 'ਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਿਲਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਉਪਯੋਗ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਫੇਦ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!