Summer Hair Care: ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਵਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਕਸਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਟਕਲ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਲਸਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ- ਹੇਅਰ ਕੱਟ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਵਾਲ ਕੈਰੀ ਕਰਨੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ 'ਸ਼ਾਰਟ ਇਜ਼ ਬਿਹਤਰ' ਦਾ ਨਿਯਮ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ 'ਬਜ਼ ਕੱਟ' ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਕਾਰਫ਼ ਪਹਿਨੋ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਫ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਟਾਈਲ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਵਰਗਾ ਲੱਗੇ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਢਿੱਲਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਬਰੇਡ, ਪੋਨੀਟੇਲ ਵਰਗੇ ਤੰਗ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਟ੍ਰੇਟਨਰ, ਬਲੋ ਡਰਾਈ, ਪਰਮਿੰਗ, ਕੇਰਾਟਿਨ ਵਰਗੇ ਹੇਅਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਅਤੇ ਆਰਗਨ ਆਇਲ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ੈਂਪੂ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੰਘੀ ਵਰਤੋ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਹੇਅਰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਘੱਟ ਟੁੱਟਣਗੇ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ।